احرص على تخصيص وقت تقضيه مع العائلة والتخطيط معاً لنزهة خارج المنزل لقضاء وقت ممتع اشترِ أحجارًا كريمة للتخلُّص من الطاقة السلبية وضعها دائمًا بالقرب منك. كتابة أهدافك واحدة من أسهل الطر

قضايا نفسية صفات الشخصية الإيجابية وأسرار الحصول على شخصية إيجابية وبحسب دكتور مصطفى، علينا التفريق بين العادات والسلوكيات. أولا وقبل كل شيء، العادات دائمة طول الوقت وقد تصبح لا إرادية في

المكافآت والاستراتيجيات للإنجاز الصباح الروتين الصباح نظام عادةً مجموعة الخطوات أو الملاحقات والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل فرد الصباح. هذه الملاحظة يمكن أن تختلف من بسيطة العادات مثل تن�

إن أهم ما تتميز به هذه النماذج وتطبيقاتها أنه حتى من لا يملك أي مهارة فنية أو تقنية في استخدام برامج التصميم أصبح بين ليلة وضحاها من خلال تلقين النموذج بنص أو صورة قادرا على توليد تصاميم جرافيك